LIVRE SUR LE YOGA

2,100 ASANAS THE COMPLETE YOGA POSES
Daniel Lacerda,
Etat neuf
Ce best - seller entièrement illustré du New York Times catégorise 2 100 poses de yoga étonnantes à travers des photographies et des descriptions pour un bénéfice optimal, y compris des adaptations pour tous les niveaux d'expertise et tous les âges. Un guide réfléchi, inspirant et méticuleusement conçu pour la pratique du yoga, 2 100 asanas exploreront des centaines de poses familières ainsi que des versions modifiées conçues pour offrir des options plus saines aux yogis de toutes expériences et capacités.
Organisé en huit sections pour les principaux types de poses - debout, assis, tronc, quadrupède, inversions, couché, couché et backbends - et chaque section progresse doucement de facile à plus difficile. Chaque pose est accompagnée du nom de la pose en anglais et sanskrit, du point Drishti (regard des yeux), des chakras touchés et des bienfaits primaires.

Type of listing:
Professional
Association
Private
Postal code: 78600
For who ?:
For women
For men
For children
Listing created Sep 29, 2021

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