Vous vous demandez pourquoi tout est devenu si compliqué entre vous. Vous songez à vous lancer dans une thérapie de couple.

Trop de silences, de monotonie, la routine et l’ennui se sont installés ! Ou alors, trop de reproches, d’ insultes, et une irrépressible envie de fuir s’empare de vous ! Vous n’aimez pas les conflits, et ils sont devenus trop fréquents, envahissants. Vous avez le regret des moments heureux et regardez avec envie, autour de vous, ceux qui semblent aller bien. Vous rêvez de complicité, de rires, de tendresse. Vous ne vous aimez pas dans le rôle dans lequel vous vous retrouvez, vous éprouvez tristesse, colère, ressentiment. Vous sentez votre couple en danger, vous craignez une séparation. Malgré tout, vous tenez à votre couple, mais vous ne savez plus quoi faire. Vous avez entendu parler de conseil conjugal, de thérapie de couple, c’est le moment d’agir.

Quelle crise justifie une thérapie de couple à Saint-Germain-en-Laye ?

Il y a crise et crise
Les crises de couple sont des événements inévitables dans la vie d’un couple. Si vous imaginez que cela n’arrive qu’à vous, c’est une illusion. Tous ceux qui vivent en couple en font l’expérience : les désaccords, les frustrations, les contrariétés s’invitent malgré eux. La principale difficulté, c’est de réaliser qu’une crise spécifique est dangereuse et qu’elle ne va pas disparaître d’elle-même par enchantement.

Tout silence n’est pas d’or
Lorsque la communication n’est pas bonne, il arrive que l’un des membres du couple n’exprime pas ce qu’il ressent. Bien souvent le couple essaie de ne pas s’attarder sur un conflit et de passer à autre chose pour apaiser la relation. Cette manière de ne pas affronter les sujets qui « fâchent » est préjudiciable à la longue. Savoir aller « au conflit » dans certains cas est délicat, mais nécessaire.

Bien sortir de la crise
Vous ne pouvez pas rester éternellement « en conflit », un conflit a un début et une fin. Lorsque prend fin la crise, chacun doit avoir pu faire entendre ses arguments et exprimer ce qu’il ressent. Les positions de chacun sont clairement perçues. Il n’y a plus de non-dits et pas d’accumulation de ressentiments cachés. Une expression et une écoute ont été possibles, le problème est identifié. Même si une solution ou un compromis ne sont pas trouvés immédiatement. Lorsque les sujets sont traités peu à peu, au fur et à mesure, le risque de crise grave est moindre.

Si la crise est trop importante, c’est le moment de prendre la décision de vous faire aider en faisant une thérapie de couple.

Il y a une pudeur à dire que cela ne va pas dans son couple, mais c’est plus sain de regarder le problème en face.

Les principales causes des crises de couple

L’effet de la différence sur la relation du couple
Toutes sortes de différences entrent en jeu. Certaines sont amusantes, d’autres plus problématiques. La différence est ce qui attire, elle est aussi ce qui exaspère. Lorsque vous évoquez cela en thérapie de couple, cela permet de dédramatiser pour certaines d’entre elles. Il est amusant par exemple de constater une dualité et des rapports de force : dépensier/économe, ponctuel/ en retard, ordonné/bazar …L’évocation de certaines différences fait sourire, mais d’autres sont très difficiles à supporter, et représentent un risque : ainsi le désir d’enfant, ou la dépendance à la famille d’origine, la tendance aux addictions ou le rapport à la réussite professionnelle. En énonçant ce qui peut être une caractéristique de l’un, mais pas de l’autre, nous imaginons aisément les conséquences, lorsqu’elles sont un sujet de discorde récurrent et deviennent insupportables.

Comparaison, concession, agacement, jalousie, gêne, colère, négociation jettent le trouble dans la relation du couple.

• Ce qui doit alerter dans la crise de couple ?
• Comment trouver un bon thérapeute de couple ?
• Faire une thérapie en solo à Saint-Germain-en-Laye?
• Comment se passe une thérapie de couple à Saint-Germain-en-Laye?
• La thérapie de couple est-elle toujours efficace ?
  

Cliquez ici pour lire l'article dans sa version intégrale

Christine Milcent
Conseillère conjugale et familiale, membre de l’Association nationale des conseillers conjugaux et familiaux.
8, Rue de la République
78100 Saint-Germain-en-Laye
(en plein centre ville, à deux pas du RER A)
Tél : 06 63 52 35 70
Mail : chrimilcent@aol.com
Site web ➡️ www.milcent-conseil-conjugal.fr

Qualification au Conseil conjugal et familial, agréée par le Ministère des affaires sociales.
Membres de l’ANCCEF (Association nationale des conseillers conjugaux et familiaux)
Certifiée par le CLER Amour et Famille