La section Qi Gong de l‘Association Sportive du Mesnil le Roi (ASMR) vous propose une séance Découverte du Qi gong en forêt.

Profitez de cette balade Santé pour découvrir les bienfaits de la discipline.
En petit groupe, vous partirez pour une marche douce qui sera jalonnée d’une pause pour vous initier à quelques mouvements de Qi Gong. Issu de la médecine traditionnelle chinoise, le Qi Gong (qui se prononce « Tchi » Gong) procure calme et détente.

Profiter du plein air, de la convivialité d’un petit groupe et d’une activité physique douce tout en découvrant le Qi Gong : ça vous tente ? A vos baskets, on vous attend !

Prévoir une gourde d’eau, une tenue souple adaptée à la marche, une paire de baskets, un vêtement de pluie et votre bonne humeur.

Info pratique
le samedi 28 Juin 2025
Lieu de rendez-vous : La porte du Mesnil (à côté de la bibliothèque)
⌚️Horaire de début : 14 heures 30
Durée : 2 heures
Tarif : 10€ et gratuit pour les adhérents
Renseignements : Carole Berthelot - professeur de Qi gong à l’ASMR

☎️Tel : 06.81.26.07.84 Mail : qigongwithcarole@gmail.com